Одна из актуальных и интересных проблем современности-нежелание что-то делать, откладывание важных дел «на потом»

Как бороться с прокрастинацией

Одна из актуальных и интересных проблем современности-нежелание что-то делать, откладывание важных дел «на потом»,игнорирование проблем, которые следует решить и переключение своего внимания на обыденные, бытовые вещи или развлечения. Всё это в психологии называется — прокрастинация. Большинству людей хорошо знакомо такое состояние, но, когда это превращается в обычное состояние человека, прокрастинация становится проблемой и встает вопрос о том как бороться с прокрастинацией. Выделяют три основных критерия, по которым можно судить о таком проблемном поведении человека:

• 1.бесполезность
• 2.контрпродуктивность
• 3.отсрочка.

Борьба с прокрастинацией

Безусловно, такое поведение является крайне непродуктивным для самого человека, борьба с прокрастинацией очень важна для того что бы добиваться большего успеха в своих делах и никогда не откладывать на потом, то, что можно сделать сегодня. Узнайте причины прокрастинации.