Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Самооценка


Самооценка

У каждого из нас есть осознание себя, своего «я». Оценка своих психологических особенностей, способностей, качеств и поступков, жизненных целей, а также осознание своего места в социуме – всё это и есть наша самооценка. Она может быть разных видов: заниженная, нормальная или адекватная, завышенная.

Как определить самооценку

  • 1.Социальная система. Мы живём по определённым правилам, которые нам навязывают. Многие из них мы осознаём, некоторые существуют в нас на бессознательном уровне, но нужно над ними задуматься что бы понять как определить самооценку. А это создаёт напряжение и многие люди не выдерживают его и ломаются. А стоит лишь поверить в себя и свои силы. Смело двигаться вперед и становиться успешнее!
  • 2.Критика. Выполнив любое задание, всегда найдутся те, которые будут критиковать вас или хвалить. Причём независимо от того, хорошо вы это сделали или нет. В основе любой критики стоит цель повысить чувство собственной значимости, критика один из важных факторов понимания модели самооценки. Когда вы добиваетесь успеха, остальные люди остаются позади, поэтому они всяческими способами пытаются вас раскритиковать и опустить.
  • 3.Ошибки. Если вы терпите неудачи в делах и близко воспринимаете это на свой счёт – то врядли вы будете идти к своему успеху так же активно и с тем же энтузиазмом. Ваша уверенность в себе станет меньше. Поэтому воспринимайте свои ошибки лишь как полученный опыт для достижения будущего успеха.
  • 4.Сравнение. Не стоит сравнивать себя с другими людьми. Каждый из нас уникален и стоит гордиться этим.
  • 5.Недостижимость. Люди часто ставят для себя высокие цели и короткие сроки их выполнения, не добиваясь их, они чувствуют свою нереализованность, из-за чего самооценка понижается. Ставьте реальные цели и достигайте их! Определить самооценку можно и нужно. Используйте Курсы психологии человека